烘焙花生和核桃怎么做

烘焙花生和核桃是一道美味又营养的零食,不仅可口,还富含蛋白质和健康脂肪。下面,我将分享两种简单又美味的烘焙花生和核桃的做法。

1. 咸香花生和核桃

材料: - 生花生 1杯 - 核桃仁 1杯 - 盐适量 - 油适量

步骤: 1. 在一个大碗里加入水,放入花生泡水20分钟,然后沥干水分。 2. 预热烤箱至摄氏180度。 3. 将泡发的花生和核桃仁均匀地放在烤盘上。 4. 在花生和核桃上撒上适量的盐和油,确保每颗均匀受到涂抹。 5. 将烤盘放入预热的烤箱中,烘烤10分钟。 6. 把烤过的花生和核桃取出,用筷子搅拌一下,使得它们更加均匀焦香。 7. 再次放入烤箱,继续烘烤5分钟,直到花生和核桃变得金黄色。 8. 取出烤盘,让它们在室温下冷却完全。 9. 咸香花生和核桃现在可以食用了。

2. 蜜糖烘焙花生和核桃

材料: - 生花生 1杯 - 核桃仁 1杯 - 蜂蜜 1/4杯 - 红糖 2汤匙 - 无盐黄油 1汤匙

步骤: 1. 预热烤箱至摄氏180度。 2. 将花生和核桃放入一个大碗中,淋上蜂蜜,用勺子搅拌均匀,使花生和核桃充分包裹上蜜糖。 3. 在一个平底锅中,加入黄油和红糖,用中小火加热,搅拌均匀直到糖开始融化。 4. 将糖油混合物倒入花生和核桃上,用勺子搅拌均匀,使每颗都有一层糖衣。 5. 将涂有糖衣的花生和核桃放入烤盘上,用铲子将它们摊平。 6. 把烤盘放入预热的烤箱中,烘烤15-20分钟,直到花生和核桃的糖衣开始变焦。 7. 取出烤盘,让它们在室温下冷却完全。 8. 蜜糖烘焙花生和核桃现在可以食用了。

无论你选择咸香花生和核桃还是蜜糖烘焙花生和核桃,都将为你带来一份美味的零食享受。这些烘焙花生和核桃可以在聚会上分享,或者在闲暇时作为健康的零食。尝试一下这两种做法,让你的家人和朋友都能品味到你的烘焙才艺。