家常腐竹凉菜的做法

家常腐竹凉菜是一道简单而美味的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值。下面我将为大家介绍两种做法,简单易学,希望大家喜欢。

做法一:腐竹砂锅凉菜 所需材料:腐竹、黄瓜、胡萝卜、豆芽、葱姜蒜、醋、生抽、盐、糖、花椒油。

1. 准备工作:将腐竹放入锅中,用开水烫煮约3分钟,捞起过冷水,然后切成长条状。将黄瓜、胡萝卜也切成细长条的丝。

2. 烧锅加热,加入少许油,放入腐竹丝、黄瓜丝、胡萝卜丝翻炒均匀。加入少许盐、糖、醋、生抽,继续翻炒均匀。

3. 将炒好的腐竹和蔬菜放入砂锅中,加入适量的开水,放入蒜末、姜末和少许花椒油。

4. 将砂锅放在火上煮沸,然后调小火炖煮10分钟,使腐竹和蔬菜充分入味。

5. 煮好后,将腐竹凉菜捞出,盛入盘中,撒上葱花即可食用。

做法二:腐竹拌凉菜 所需材料:腐竹、黄瓜、胡萝卜、豆芽、小米辣、葱姜蒜、醋、生抽、盐、糖。

1. 准备工作:将腐竹放入锅中,用开水烫煮约3分钟,捞起过冷水,然后切成长条状。将黄瓜、胡萝卜也切成细长条的丝。

2. 将豆芽焯水煮熟,用凉水冲洗,沥干。

3.将葱姜蒜切碎,小米辣切细圈备用。

4. 将炒锅加热,加入适量油,放入腐竹翻炒,加入盐、糖炒匀后熄火。

5. 将炒好的腐竹和蔬菜放入大碗中,加入适量的醋、生抽、盐,撒上葱姜蒜和小米辣,拌匀即可食用。

以上便是两种家常腐竹凉菜的做法。它们均简单易学,既可满足大家对美食的味觉享受,又能带来健康的营养。无论是砂锅凉菜还是拌凉菜,都是夏日解暑的佳品,不妨一试!