炒熟花生炖汤的做法

炒熟花生炖汤,是一道美味可口、营养丰富的家常菜。花生富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养成分,炖汤能使其更容易被人体吸收。以下是两种炒熟花生炖汤的做法,供大家参考。

第一种做法: 所需材料: 1. 花生 200克; 2. 猪骨 500克; 3. 姜片 5片; 4. 料酒 适量; 5. 盐 适量; 6. 水 适量。

步骤: 1. 先将花生用清水洗净,沥干备用; 2. 然后取一锅热水,将花生煮熟,捞出备用; 3. 在另一锅中烧开水,将猪骨焯水去腥,捞出洗净; 4. 锅中加入足够的水,放入猪骨、姜片和适量的料酒; 5. 用大火煮沸后转小火,慢慢炖煮2个小时; 6. 然后将煮熟的花生放入锅中,再炖煮30分钟; 7. 最后加入适量的盐即可。

第二种做法: 所需材料: 1. 花生 200克; 2. 猪骨 500克; 3. 红枣 适量; 4. 枸杞 适量; 5. 姜片 5片; 6. 料酒 适量; 7. 盐 适量; 8. 水 适量。

步骤: 1. 先将花生用清水洗净,沥干备用; 2. 然后取一锅热水,将花生煮熟,捞出备用; 3. 在另一锅中烧开水,将猪骨焯水去腥,捞出洗净; 4. 锅中加入足够的水,放入猪骨、姜片和适量的料酒; 5. 用大火煮沸后转小火,慢慢炖煮2个小时; 6. 然后将煮熟的花生放入锅中,再炖煮30分钟; 7. 最后加入适量的红枣、枸杞和盐,再炖煮10分钟即可。

以上是炒熟花生炖汤的两种做法。无论选择哪种方法,都能制作出口感醇厚的花生炖汤,让人们在享受美食的同时,也能获得丰富的营养。