鸽子炖汤的做法产后

鸽子炖汤是一道营养丰富的汤品,对产后身体恢复有很大的帮助。下面将介绍两种制作鸽子炖汤的做法,供您参考。

第一种做法: 材料: - 鸽子 2只 - 姜块 3片 - 枸杞 适量 - 红枣 适量 - 红枣 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 水 适量

步骤: 1. 鸽子宰杀后洗净、切块,并用开水将鸽子焯水,撇去浮沫; 2. 锅中加适量的水,放入鸽子块、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮 2 个小时; 3. 用适量的红枣和枸杞加入锅中,再炖煮约 30 分钟,同时根据个人口味加适量盐调味即可。

第二种做法: 材料: - 鸽子 2只 - 姜块 3片 - 枸杞 适量 - 红枣 适量 - 枸杞 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 水 适量 - 黄耆 适量

步骤: 1. 鸽子宰杀后洗净、切块,并用开水将鸽子焯水,撇去浮沫; 2. 锅中加适量的水,放入鸽子块、姜片和料酒,大火煮沸后转小火炖煮 1 个小时; 3. 将黄耆洗净用开水焯水后,将黄耆和红枣一同加入锅中,继续炖煮约 30 分钟; 4. 最后加入枸杞,根据个人口味加适量盐调味即可。

总结: 以上介绍了两种制作鸽子炖汤的做法,其中第一种做法较简单,适合忙碌的产后妈妈,第二种做法则在第一种基础上添加了黄耆,能够进一步提升汤品的营养价值。不论采用哪种做法,鸽子炖汤都是一道适合产后恢复的营养佳品,对身体有很大帮助。