海马三七炖汤的做法

海马三七炖汤是一道非常受欢迎的中式汤品,它具有滋补身体、益气养颜的功效。根据个人口味和偏好,我们可以采用两种不同的做法来烹饪这道美味的海马三七炖汤。

第一种做法:清香版海马三七炖汤 所需材料: - 海马干燥片:10克 - 三七干燥片:10克 - 枸杞子:适量 - 枸杞叶:适量 - 鸡肉:250克 - 姜片:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量

步骤: 1. 将海马和三七煮沸五分钟,捞出后切成小片备用。 2. 锅中加入适量的水,放入鸡肉和姜片煮沸,倒掉汤料,用清水冲洗鸡肉。 3. 锅中加入清水,放入鸡肉和姜片再次煮沸,撇去浮沫。 4. 加入海马和三七,炖煮20分钟。 5. 将枸杞子和枸杞叶加入锅中,继续炖煮10分钟。 6. 最后,加入适量盐调味,即可品尝。

第二种做法:滋补版海马三七炖汤 所需材料: - 海马干燥片:10克 - 三七干燥片:10克 - 紫苏叶:适量 - 红枣:适量 - 鸽蛋:5个 - 枸杞子:适量

步骤: 1. 将海马和三七煮沸五分钟,捞出后切成小片备用。 2. 锅中加入适量的水,放入鸽蛋煮沸,捞出备用。 3. 锅中加入清水,放入海马、三七、红枣和枸杞子,炖煮40分钟。 4. 加入煮熟的鸽蛋、紫苏叶,继续炖煮10分钟。 5. 最后,加入适量盐调味,即可享用。

两种做法的海马三七炖汤各有特点。清香版炖汤注重原汁原味的口感,而滋补版炖汤则更加注重滋补养生。不论哪种做法,海马三七炖汤都是一道美味又养生的汤品,相信它能为您带来极佳的味觉享受和健康益处。