猪蹄加乌鸡炖汤做法

猪蹄加乌鸡炖汤是一道美味营养的汤品,可以补充身体所需的胶原蛋白和蛋白质,提高免疫力。下面我将介绍两种不同的做法,希望对您有所帮助。

做法一: 材料: 1. 熟乌鸡一只,去脂切块; 2. 猪蹄两只,洗净切块; 3. 枸杞适量; 4. 当归适量; 5. 生姜适量,切片; 6. 料酒适量; 7. 盐适量。

步骤: 1. 将猪蹄块用开水焯水一下,捞起沥干备用。 2. 将乌鸡块撒上料酒腌制20分钟,然后用水清洗干净,沥干水分备用。 3. 锅中加入适量清水,放入乌鸡块和猪蹄块,烧开后撇去浮沫。 4. 加入适量的生姜片,枸杞和当归,转小火慢炖2-3小时。 5. 汤炖好后,根据个人口味加入适量盐调味即可。

做法二: 材料: 1. 熟乌鸡一只,去脂切块; 2. 猪蹄两只,洗净切块; 3. 鸡蛋适量; 4. 枸杞适量; 5. 红枣适量; 6. 盐适量。

步骤: 1. 将猪蹄块用开水焯水一下,捞起沥干备用。 2. 将乌鸡块撒上盐搓擦均匀,然后用水清洗干净,沥干水分备用。 3. 锅中加入适量清水,放入乌鸡块和猪蹄块,烧开后撇去浮沫。 4. 加入适量的洗净的红枣,枸杞和鸡蛋,转小火慢炖2-3小时。 5. 汤炖好后,根据个人口味加入盐调味即可。

这两种做法都可以根据个人的口味做出调整,增加或减少材料的用量。猪蹄加乌鸡炖汤富含胶原蛋白和蛋白质,不仅可以美容养颜,还有助于补充营养和提高免疫力。炖制时间越长,汤汁越浓郁,味道也更加鲜美。希望您能享受到这道美味的炖汤带来的益处。