凉菜的家常做法花生

凉菜是夏季餐桌上不可或缺的一道菜品,其中花生是凉菜中常见的食材之一。花生不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和纤维素,能够增加人体的饱腹感,并有助于血管的保健。下面分别介绍两种凉菜家常做法花生的具体做法。

做法一:花生拌黄瓜

所需材料:花生、黄瓜、生姜、蒜瓣、盐、白糖、醋、鸡精、香油

步骤: 1.将花生用清水洗净,放入锅中加水煮沸,煮熟后捞出晾凉备用。 2.黄瓜去皮,洗净后切成细丝,姜和蒜洗净切末备用。 3.取一个大碗,将花生、黄瓜丝、姜末、蒜末放入碗中,加入适量的盐、白糖、醋、鸡精以及香油,根据个人口味可适量增减。 4.将碗中的所有材料搅拌均匀,使调料充分渗入花生和黄瓜丝中。 5.放入冰箱冷藏约30分钟后,即可品尝。

做法二:蒜香花生

所需材料:花生、蒜瓣、食盐、白糖、料酒、生抽、香油、辣椒粉

步骤: 1.将花生用清水洗净,放入锅中加水煮沸,煮熟后捞出晾凉备用。 2.蒜瓣剥皮,洗净后切末备用。 3.取一个平底锅,放入适量香油,开小火加热。 4.加入蒜末,翻炒至微黄色后,加入花生翻炒均匀。 5.加入适量食盐、白糖、料酒、生抽和辣椒粉,翻炒均匀,使花生充分吸收调味料。 6.炒至花生呈金黄色时,即可关火出锅。 7.待凉后,花生变得更加香脆可口,即可享用。

通过以上两种凉菜家常做法,我们可以在家中轻松做出美味的花生凉菜。无论是花生拌黄瓜还是蒜香花生,都带有浓郁的花生香味,口感丰富。这些凉菜不仅可以作为餐前小吃或下饭菜,还可以作为家庭聚会或朋友聚餐的一道开胃佳肴,给大家带来不一样的口感享受。