清热白鸽汤的做法

清热白鸽汤是一道非常适合夏季食用的清爽汤品,不仅可以降温消暑,还有清热解毒的功效。以下是关于清热白鸽汤的制作方法。

所需材料: 1. 白鸽2只 2. 枸杞适量 3. 枸杞子适量 4. 干贝适量 5. 红枣适量 6. 西洋参适量 7. 精盐适量

步骤: 1. 将白鸽洗净,剁成块状备用。炒锅加热,倒入适量的清水,将白鸽放入锅中焯水煮沸,撇去浮沫后捞出备用。

2. 另起一锅,加入适量清水,放入枸杞、枸杞子、干贝、红枣、西洋参,用大火烧沸后转小火煮20分钟,待提香味。

3. 将焯水过的白鸽放入锅中,煮10分钟后加入精盐调味,再煮5分钟即可。

4. 关火后,倒入碗中即可享用。

温馨提示: 1. 煮汤时的火候要掌握好,白鸽煮过久会变得老骨头的口感,煮过短则不易入味。

2. 清热白鸽汤可以根据个人喜好增删配料,比如加入其他药材或蔬菜等。

3. 白鸽含有较高的营养价值,富含蛋白质、维生素和矿物质等,有益于补充体力。

总之,清热白鸽汤是一道美味又营养的夏季汤品,制作方法简单,适合家庭做饭使用。无论是炎炎夏日还是感到身体不适时,都可以尝试一下清热白鸽汤来排毒降温,给身体带来舒爽和健康。