鲜银耳凉菜做法

鲜银耳凉菜是一道非常受欢迎的凉菜,它清爽可口,健康营养。下面我就为大家介绍一下鲜银耳凉菜的简便做法。

首先,我们需要准备以下材料:新鲜的银耳、香葱、蒜瓣、辣椒和调料,如酱油、醋、糖、盐等。将香葱和蒜瓣切成细丝备用,辣椒切成小段备用。

接下来,将银耳洗净,用温水浸泡30分钟,然后切成适当大小的块状备用。将切好的银耳放入沸水中焯水1-2分钟,至银耳变软熟透。焯好的银耳捞出放入冷开水中,用手轻轻搓洗几下,去除表面的黏液,然后沥干备用。

接下来,将锅倒入适量的油,加热后将蒜末、辣椒段放入锅中炒香,再加入适量的酱油、糖和盐,翻炒均匀。

然后,将炒好的调料倒入装有银耳的容器中,再加入适量的醋和香葱丝,用手将所有的材料拌匀。放入冰箱冷藏30分钟至1小时,让银耳更加入味。

最后,取出冷藏好的鲜银耳凉菜,上桌时可以再撒上一些香葱丝或者花生碎增添口感。鲜银耳凉菜制作完成啦!

这道鲜银耳凉菜不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值。银耳富含胶质和维生素,有润肤养颜、滋润喉咙的作用,对于皮肤和嗓子干燥的人非常有益。

这道菜的制作方法简单,所用材料也易于购买,是一道非常实用的家常凉菜。无论是夏天作为凉拌菜还是作为一餐的配菜,鲜银耳凉菜都能带给您清爽的口感和健康的味觉享受。快来试试吧!