甘草炖汤的做法

甘草炖汤是一道以甘草为主要材料的汤品。甘草被认为具有滋阴润燥、清热解毒的功效,对于缓解咳嗽、喉咙痛、口腔炎等症状有一定的疗效。下面将介绍两种关于甘草炖汤的做法,供大家参考。

做法一: 所需材料: 1. 甘草20克 2. 淮山30克 3. 红枣8颗 4. 冰糖适量 5. 清水适量

步骤: 1. 将甘草用温水泡软,然后捞出备用。 2. 先将淮山洗净削皮,切成片状备用。 3. 红枣去核备用。 4. 准备炖盅,将甘草、淮山片和红枣倒入盅中。 5. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,足够材料煮熟。 6. 放入适量的冰糖。 7. 盖上盖子,放入蒸锅上大火蒸煮2小时。 8. 蒸煮完成后,取出汤品,即可享用。

做法二: 所需材料: 1. 甘草15克 2. 淮山30克 3. 石斛10克 4. 茯苓15克 5. 红枣适量 6. 冰糖适量 7. 清水适量

步骤: 1. 将甘草用温水泡软,然后捞出备用。 2. 淮山、石斛和茯苓分别洗净备用。 3. 红枣去核备用。 4. 准备炖盅,将甘草、淮山、石斛、茯苓和红枣倒入盅中。 5. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,足够材料煮熟。 6. 放入适量的冰糖。 7. 盖上盖子,放入蒸锅上大火蒸煮2小时。 8. 蒸煮完成后,取出汤品,即可享用。

无论是哪一种做法,制作甘草炖汤都比较简单。关键是在选用新鲜的材料和恰当的烹饪时间。饮用时,可以根据个人口味适量添加冰糖。但由于甘草具有一定的滋腻性,炖汤后可能会有一些黏稠感,所以建议每次饮用的量适量,不要过量饮用。此外,患有慢性疾病或者正在服用药物的人群,在饮用甘草炖汤之前最好咨询医生的建议,以免产生不良影响。