猪肝沿炖汤做法窍门

猪肝炖汤是一道常见的营养丰富的家常菜肴。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等多种营养成分,对于提高血红蛋白含量、补血效果显著。下面将为大家介绍两种关于猪肝沿炖汤的做法窍门。

第一种做法:猪肝沿炖汤

食材: 1、新鲜猪肝500克 2、当归15克 3、枸杞10克 4、姜块3片 5、大葱1根 6、盐适量

步骤: 1、将猪肝清洗干净,切成厚片。 2、取一锅,将水加热至沸腾,将猪肝片放入锅中焯水,焯水的目的是为了去掉猪肝的腥味。 3、将焯水后的猪肝捞出,洗净血水备用。 4、将锅中的水倒掉,重新加入适量的清水。 5、取出一个纱布袋,将当归、枸杞和姜块放入袋中。 6、将袋子扎紧,放入锅中的水中,改大火烧开。 7、将猪肝放入滚水中焯烫一下,捞出备用。 8、将焯烫后的猪肝放入加入了姜、当归和枸杞的汤中。 9、改成小火慢炖30分钟。 10、炖好后,加入适量的盐调味即可食用。

第二种做法:陈皮猪肝沿炖汤

食材: 1、新鲜猪肝500克 2、陈皮10克 3、薏仁20克 4、红枣10枚 5、姜块3片 6、盐适量

步骤: 1、将猪肝清洗干净,切成薄片。 2、取一锅,将水加热至沸腾,将猪肝放入锅中焯水。 3、焯水后的猪肝取出,洗净备用。 4、将锅中的水倒掉,重新加入适量的清水。 5、将陈皮、薏仁、红枣和姜块放入锅中的水中,改大火烧开。 6、烧开后,将焯水后的猪肝放入锅中。 7、改成小火慢炖30分钟。 8、炖好后,加入适量的盐调味即可食用。

以上就是关于猪肝沿炖汤的两种做法,不同的配料搭配会带来不同的口感和味道。不论选择哪种做法,猪肝炖汤都是一道美味营养的佳肴。对于想要提高免疫力和补血的人来说,经常食用猪肝炖汤是不错的选择。