夏季菜谱家常凉菜做法

夏季是一个炎热的季节,吃凉菜可以帮助人们消暑解暑。下面我将为大家介绍两道夏季常见的家常凉菜做法。

1. 拍黄瓜 原料: - 黄瓜:1根 - 大蒜:适量 - 生抽:适量 - 醋:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 香菜:适量

步骤: 1. 将黄瓜切成适当大小的段,用刀背轻轻拍打黄瓜,使其裂开,易于入味。 2. 将拍好的黄瓜放入碗中,加入适量盐,搅拌均匀,腌制5分钟,使黄瓜散水。 3. 剁碎适量大蒜,放入碗中。 4. 加入生抽、醋、糖、盐,搅拌均匀,制成拌馅。 5. 将腌制好的黄瓜捞出,轻轻挤去多余水分,放入拌馅中,搅拌均匀。 6. 撒上适量的香菜末,搅拌均匀即可食用。

2. 凉拌苦瓜 原料: - 苦瓜:1条 - 大蒜:适量 - 生抽:适量 - 醋:适量 - 糖:适量 - 辣椒油:适量

步骤: 1. 将苦瓜切成细丝,放入开水中焯水,煮熟后立即放入冷水中漂凉,用手挤压出多余的水分,使苦瓜丝更爽脆。 2. 将苦瓜丝放入碗中,加入适量的生抽、醋、糖,拌匀腌制10分钟。 3. 剁碎适量的大蒜,放入碗中。 4. 加入适量的辣椒油,调入少许盐,搅拌均匀。 5. 将腌制好的苦瓜丝捞出,轻轻挤去多余水分,放入碗中,加入调料,拌匀即可食用。

以上是两道夏季常见的家常凉菜做法。不仅美味可口,而且清凉消暑,非常适合夏天享用。大家可以根据自己的口味偏好调整调料的用量,增添自己的创意。希望大家在炎热的夏季能够尽情享受美食!