小米排骨虾粥做法

小米排骨虾粥是一道非常受欢迎的粤菜,口感鲜美,营养丰富。下面就为大家介绍一下小米排骨虾粥的做法。

原料: 1. 小米米250克 2. 猪骨150克 3. 鲜虾100克 4. 青菜适量 5. 姜片适量 6. 葱花适量 7. 生抽适量 8. 料酒适量 9. 盐适量 10. 白胡椒粉适量

步骤: 1. 将小米米洗净,泡水10分钟,然后沥干备用。 2. 煮一锅滚水,把猪骨放进去焯水,去除血水和腥味。捞出备用。 3. 热锅加入适量的清水,放入猪骨和姜片,用大火煮开。撇去浮沫后,转小火煮1小时,直到猪骨变软烂。 4. 把虾去壳,备用。 5. 将煮熟的猪骨捞出,去掉骨头,留下排骨肉丁,备用。 6. 锅中加入适量的清水,放入小米米,用中小火煮至米粒烂熟。 7. 将煮好的小米粥加入之前煮好的猪骨汤中,加入煮好的排骨和虾,煮开。 8. 加入适量的盐和白胡椒粉调味,根据个人口味加入适量的生抽和料酒提味。 9. 在锅中加入青菜和葱花,焯水后立即装盘。

小米排骨虾粥做法简单易懂,味道鲜美可口。小米富含蛋白质和纤维素,能够增加饱腹感,对于控制体重很有帮助。猪骨的鲜美汤底能够增加粥的口感和味道,而鲜虾的鲜甜也能够为这道粥增添更多的美味。青菜的加入不仅丰富了营养,还增加了颜色的层次感。

小米排骨虾粥是一道既营养又美味的粥品,适合全家人一起享用。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都是非常适合的选择。希望大家都能够尝试一下这道美味的小米排骨虾粥。