番茄面粉汤的做法

番茄面粉汤是一道美味又健康的家常菜肴,以番茄和面粉为主要食材。它口感鲜美,适合各个年龄层的人食用,特别是小孩子。下面我将介绍一下番茄面粉汤的做法。

首先,我们需要准备以下食材: 1. 番茄3个 2. 面粉100克 3. 鸡蛋2个 4. 葱姜适量 5. 食盐适量 6. 食用油适量

接下来,开始制作番茄面粉汤。

1. 将番茄洗净,切成小块。葱姜切碎备用。 2. 取一个锅,加入适量的食用油,放入葱姜炒香。 3. 加入切好的番茄块,用铲子炒熟。 4. 番茄炒软后,加入适量的水,大约是番茄的两倍,让番茄煮熟成汤。 5. 在等待汤煮沸的过程中,准备面粉糊。将面粉和鸡蛋放入一个容器中,用筷子搅拌均匀,使面粉和鸡蛋充分混合成糊状。 6. 汤煮沸后,用勺子舀起一些面粉糊,迅速放入汤中,不断搅拌,避免面糊结块。 7. 继续将面粉糊一点一点地倒入汤中,搅拌均匀,直到所有面粉糊都放入汤中。 8. 煮至面糊熟透,变得稠粘一些,加入适量的食盐搅拌均匀即可。

最后,将煮好的番茄面粉汤盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰。番茄面粉汤是一道色香味俱佳的菜肴,既开胃又营养,尤其适合在夏天食用,帮助排解暑气。

这道番茄面粉汤制作简单,但是非常美味。番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素,能够帮助我们增强免疫力和保护眼睛健康。面粉含有丰富的碳水化合物和蛋白质,是身体所需的重要营养成分。番茄面粉汤既可作为一道凉菜,也可作为正餐的汤品。无论是夏天消暑还是冬天保暖,它都是一道不容错过的美味佳肴。试着做一下,你一定会爱上它的美味!