藕汤骨头肉做法

藕汤骨头肉是一道美味可口的传统菜肴,以藕和猪骨头肉为主要材料烹制而成。它既可作为一道家庭晚餐的主菜,也可以作为一道增进食欲的开胃汤品。下面介绍一下藕汤骨头肉的简单做法。

首先,准备好所需要的食材。选取新鲜的嫩藕,去皮切成块状,一根藕可以切成4-5块,骨头肉选用猪骨头,可以选择猪腿骨或者排骨。另外,还需要一些葱、姜和料酒。

接着,先将猪骨头肉用开水烫一下,去除血水和杂质,然后用清水冲洗干净备用。锅中加水,放入骨头肉块,加入适量的料酒,然后煮沸,撇去浮沫。将锅中的骨头肉块捞出,用清水冲洗干净备用。

接下来,将锅中的水烧开,放入藕块煮约5分钟,使其变软。然后捞出藕块,用冷水冲洗一下,放入盘子里备用。

接着,将锅中的清水重新烧开,将藕块、猪骨头肉块、葱段、姜片一起放入锅中,煮沸后改小火慢炖约1-1.5个小时。这样可以慢慢炖制出浓郁的骨头汤。

最后,根据个人口味加入适量的盐和味精,调味即可。藕煮至熟软后,即可盛出,撒上葱花即可。这道藕汤骨头肉鲜香可口,汤汁清澈,藕的口感韧性十足,骨头肉鲜嫩可口,营养丰富。

藕汤骨头肉是一道简单易做的家常菜品,既可以满足味蕾,又有丰富的营养价值。藕富含纤维素和蛋白质,对消化系统有益;而猪骨头肉则富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼健康。经常食用这道菜可以起到补充营养、增强体力的作用。

希望大家尝试制作这道美味的藕汤骨头肉,享受它带给你的美味和营养!