海参鱼胶猪脚汤做法

海参鱼胶猪脚汤是一道营养丰富、美味可口的中式汤品。其中,海参作为珍贵的海产品,富含蛋白质、多种氨基酸和丰富的钙、磷等营养成分,具有滋阴养血、润肺益气的功效;鱼胶则富含胶原蛋白,有助于美容养颜和延缓衰老;猪脚则含有丰富的胶原蛋白、胶质和钙质,具有滋养肌肤和强健关节的功效。

制作海参鱼胶猪脚汤的做法如下:

所需材料: - 海参:适量 - 鸡蛋清:适量 - 鱼胶:适量 - 猪脚:适量 - 姜片:适量 - 料酒:适量 - 食盐:适量 - 鸡精:适量 - 水:适量

步骤: 1. 首先将猪脚洗净切块,放入沸水中焯水,去除血水和腥味。然后将焯水后的猪脚捞出备用。 2. 将海参用清水冲洗干净,然后用开水烫一下,去掉表面的黏液,切成块。 3. 鱼胶用清水泡软后切成小块。 4. 烧一锅水,加入适量的料酒,放入猪脚、海参和姜片。煮至水开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮1至2小时,直至猪脚和海参熟透。 5. 加入适量的鱼胶,继续炖煮30分钟,让鱼胶的胶质充分溶解出来。 6. 最后,根据个人口味调入适量的食盐和鸡精,再加入鸡蛋清搅拌均匀。 7. 煮沸后即可关火,撒上一些葱花进行点缀。

海参鱼胶猪脚汤做法简单,营养丰富,是一道滋补佳品。此汤具有滋阴养血、润肺益气、滋养肌肤和强健关节的功效,尤其适合女性和需要补养的人食用。汤品的口感醇厚,汤汁鲜美,加入鸡蛋清后更添滑嫩的口感。无论是在寒冷的冬季还是在干燥的秋季,一碗热腾腾的海参鱼胶猪脚汤都能为身体带来暖意和滋补的力量。