紫菜蛋花肉丝汤做法

紫菜蛋花肉丝汤是一道美味可口的汤品,富含丰富的蛋白质和营养物质。它的做法非常简单,下面就为大家介绍一下。

所需食材: 1. 一小片紫菜 2. 两个鸡蛋 3. 适量瘦肉丝 4. 适量盐 5. 适量味精 6. 适量食用油

步骤:

1. 准备工作:将紫菜用清水冲洗干净,然后用剪刀将它剪成小片备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。将瘦肉切成细丝,加入适量盐和味精腌制片刻。

2. 烹饪:热锅热油,将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒几分钟,直到肉变色。然后将清水倒入锅中,待水开后继续煮沸,使肉丝煮熟。

3. 下蛋:将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中,同时用筷子搅拌,使蛋液均匀分布。蛋花随着搅拌而形成。

4. 加紫菜:当蛋花凝结成块后,将剪好的紫菜片倒入锅中,继续搅拌均匀。

5. 调味:最后,根据个人口味加入适量的盐和味精,调味即可。

6. 品尝:将做好的紫菜蛋花肉丝汤盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰,热腾腾的一碗汤就做好了。可以搭配米饭或者面条一起食用,口感更佳。

紫菜蛋花肉丝汤不仅色香味俱佳,而且营养丰富。紫菜富含蛋白质、微量元素以及钙、铁、维生素A等营养物质,对身体健康非常有益。而鸡蛋则是非常常见的食材,富含优质蛋白质。瘦肉丝则提供了丰富的蛋白质和铁元素,有助于提高身体的免疫力。

制作紫菜蛋花肉丝汤并不复杂,只需要一些基本食材和简单的烹饪步骤就可以完成。不论是寒冷冬日还是炎热夏天,一碗热腾腾的紫菜蛋花肉丝汤都能为你带来舒适和满足感。不妨试试这个简单又美味的做法,享受一口暖心的汤品吧!