海鲜做法石斑鱼

石斑鱼是一种美味而且营养丰富的海鲜,它的肉质鲜嫩,口感细腻。今天,我将为大家介绍一种简单而又美味的石斑鱼做法。

首先,我们需要准备好以下材料:新鲜的石斑鱼一条、姜蒜末、盐、胡椒粉以及少许酱油。同时,我们还需要一些食用油以便煎炸石斑鱼。

做法如下:

1. 首先,将石斑鱼清洗干净,切成片。然后,在鱼肉上撒上盐和胡椒粉,轻轻按摩使调料均匀涂抹在鱼肉表面。

2. 接下来,将石斑鱼放入一个大碗中,加入适量的姜蒜末和少许酱油,再用手轻轻搅拌均匀,使鱼肉充分吸收调料的味道。然后,将碗盖上保鲜膜,放入冰箱中腌制大约30分钟,让石斑鱼更加入味。

3. 在腌制的同时,我们可以准备好煎炸的油。在一个炒锅中,倒入足够的食用油,然后放在中高温火上预热。当油热时,逐片地将腌制好的石斑鱼放入锅中煎炸。

4. 煎炸的时间约为3-5分钟,或者直到鱼肉变得金黄酥脆。然后,用厨房纸巾将多余的油吸干,取出煎好的石斑鱼。

5. 最后,将煎好的石斑鱼装盘,可以配上一些时令蔬菜或者柠檬片作为装饰。现在,您可以品尝到鲜嫩的石斑鱼啦!

这道石斑鱼的做法不仅简单,而且煎炸后的鱼肉外酥内嫩,口感十分美味。此外,石斑鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康非常有益。

希望您能尝试一下这道石斑鱼的做法,享受美味的海鲜味道!