菊花豆皮凉菜的做法

菊花豆皮凉菜是一道清爽可口的传统凉菜,口感鲜嫩,营养丰富。下面是制作菊花豆皮凉菜的简单步骤。

材料: - 豆皮200克 - 菊花10朵 - 辣椒1根 - 洋葱1个 - 大蒜2瓣 - 食盐适量 - 醋适量 - 白糖适量 - 酱油适量 - 花生油适量

步骤: 1. 豆皮准备:将豆皮放入开水中焯水一下,然后捞出沥干备用。

2. 菊花处理:将菊花洗净摘掉花瓣,将花蕊用开水焯水烫一下,然后用冷水漂洗并沥干备用。

3. 调料准备:辣椒和洋葱切成细丝,大蒜剁成蒜末。

4. 炒制豆皮:取一平底锅,倒入适量的花生油,加热后放入蒜末炒香,然后加入豆皮翻炒均匀。

5. 调味:在炒好的豆皮中加入适量的食盐、醋、白糖和酱油,根据个人口味调整。继续翻炒均匀。

6. 准备盘装盘:将炒好的豆皮倒入盘中,平铺开,然后将菊花和切好的辣椒、洋葱撒在豆皮上面。

7. 完善口感:可根据个人喜好,加入适量的花生米或者香菜碎进行装饰。

8. 完成:菊花豆皮凉菜最后根据自己的喜好,浇入适量的花椒油,即可食用。

这道菊花豆皮凉菜,色香味俱佳,豆皮的口感鲜嫩,与菊花的清香和蔬菜的爽脆相得益彰。此外,菊花豆皮凉菜富含蛋白质、纤维和维生素等营养成分,有益于促进消化,提高免疫力。

试试制作这道菊花豆皮凉菜,让你的家人和朋友一起享受清凉美味吧!